poohの毎日~40代アーリーリタイア夫婦の暮らし~

アーリーリタイア生活をスタートして6年目。シンプルながらも楽しく過ごす日々を綴ります。

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自宅の「トレーニングルーム」に新兵器を導入しました

生まれてこのかた、ず~っと “非スポーツマン”だったpooh&ケッチーくん。
しかし、そんな2人が40代も終盤を迎えて、その殻を打ち破りました。
1年前からサイクリングにハマり、今では日々自転車(非ママチャリ)のことを考えています。

昨秋には2階の1室を「トレーニングルーム」に改造しました。
・・・な~んて言うと、かっこいいけれど、そこはやはりpooh家です。
室内設備はトレーニング機器「3本ローラー」と各自の自転車、そしてタブレット視聴用のダンボール棚という慎ましいもの。
ここで毎日30分間ずつ、黙々と自転車を漕いでいます。

●参考過去記事: Amazonのダンボール、意外な所で活躍中!(→2017年11/23の記事)
2017112319.jpg
その場でクルクルとペダルを漕ぎ続ける姿は、「ハムスター」そのもの(笑)
でも、このトレーニングの効果は抜群です。
足腰はもちろん、背中や腕の筋肉もいい感じについてきました。
3万円もしたけれど、3本ローラーは買って良かった!

しかし、このご自慢トレーニングルームにも、最近ある問題が浮上していました。
春以降、室温が日々上昇しているのです。
冷暖房器具がない部屋ゆえ、最近ではトレーニング開始5分後には汗ダラダラ・・・
「運動効果で身体があったまる~」と冬(室温5℃)の間は喜んでいましたが、もう限界です。

「よし、これを有効利用しよう!」
2018060901.jpg
用意したのは、ビックカメラの株主優待券¥4,000分。
これに現金を加えて、新兵器を導入しました。
2018060902.jpg
扇風機(販売価格¥5,378)です。
北海道在住のpooh家には、ずっと無縁だった器具ですが、背に腹は代えられないと購入に踏み切りました。

さっそくローラー台のそばに置き、風を感じながら激チャリしています。
さぁ、これで夏も乗り越えますよ~!

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コメント

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2018-06-09 16:25 
deds No.7313
冬自転車のれないのは分かるんだが、なんで夏に室内でトレーニングを?
2018-06-09 17:12  dedsさん、はじめまして!
pooh No.7314
もちろん外でも走り回っていますよ~。
この季節のサイクリングは最高ですね♪
でも、外での激チャリは怖いので、「トレーニング」は室内で行なっています。
遠距離サイクリングに向けた体力づくりには、ローラートレーニングはピッタリです(^^)
2018-06-09 18:05 
deds No.7315
そういう事でしたか
おみそれしました。
2018-06-09 19:25 
たんちん No.7316
エアロバイクを週二回使ってますが頂き物で安価のものなのでいつかハイクラスのものがのしいです。
2018-06-09 20:28  dedsさん、コメントありがとうございます☆
pooh No.7317
ローラートレーニングによって私も随分体力がつきました。
この調子で頑張ります!
2018-06-09 20:31  たんちんさん、コメントありがとうございます☆
pooh No.7318
たんちんさんも頑張っていますねぇ。
私も負けてはいられません。
扇風機の風を浴びながら、ガシガシとペダルを漕いでいきますよ~!
2018-06-10 20:50 
mudman No.7321
今まで扇風機なしで過ごされていたいたことにびっくりしました。
当然クーラーもなしですよね、夏が苦手な自分には羨ましい限りですよ^^;)

私も週3~5回、30分~60分、距離にして7㎞~20㎞くらい自転車で走ってます。
坂道がきつすぎて今は平地ばかり走ってます。次はアシスト自転車が欲しいかな
2018-06-11 05:15  mudmanさん、コメントありがとうございます☆
pooh No.7322
「3本ローラーには扇風機」と聞いていましたが、今まではなんとか乗り越えていました。
でも、室温が20℃になる頃には「これはヤバイ」と感じましたねぇ(笑)

他の部屋も含め、これまでクーラー・扇風機の類は保有していませんでした。
初めての扇風機に新鮮味を感じる今日このごろです(^^)
さぁ、今日も激チャリに勤しみますよ~!
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