poohの毎日~40代アーリーリタイア夫婦の暮らし~

アーリーリタイア生活をスタートして5年目。シンプルながらも楽しく過ごす日々を綴ります。

最初は抵抗感もあったけれど、今では一生続ける気マンマンの健康法

ふと気づきました。
「そういえば、最近お肌の調子がいいみたい・・・」

もちろん、これはあくまでも自分比。
でも、アトピー体質で物心ついた時からカサカサ肌に悩まされたpoohにとっては、その自覚症状がないだけでも快挙です。

その要因は、おそらく湯シャン

シャンプーを使わず、お湯のみで洗う洗髪方法です。
当ブログを遡ってみたところ、丁度2年前から開始していました。

●参考過去記事:「湯シャン」に挑戦! 効果のほどは半年後?(→2015年5/3の記事)

そうそう、「タモリや福山雅治も実行中」と、当時かなり話題になったんですよねぇ。
その後ブームは一段落したようですが、poohの中では湯シャンはすっかり定番化しています。
洗髪前に髪をブラッシングして汚れを浮かし、ぬるま湯で洗うだけ。
仕上げに「クエン酸リンス」をすれば、髪のキシミも気になりません。

※クエン酸リンス・・・クエン酸(小さじ1/2)+ぬるま湯(洗面器1杯分)

湯シャンは皮脂を落とし過ぎないので、頭皮や髪のバリア機能を取り戻す効果があるそう。
実際、それまではカサカサしがちだったpoohの頭皮も、すっかり健康になりました。
しかも、顔や首の皮膚までも調子が良くなってきたのです。

よし、poohは一生湯シャンでいこう!

こういった健康法は次々に新しいものが出てきますが、poohは一旦決めたらシツコク続けていくタチでもあります。
もちろん気になるものがあれば、そのつど試そうとも思うけれど、おそらくpoohには、この湯シャンがベストのはず(たぶん)
何よりもコストがほとんど不要という点も見逃せません。

そういえば朝の洗顔も石鹸等を使わず、お湯のみにしてもう10年以上。
poohの暮らしはどんどんシンプル、かつ快適になっています。

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初めに申し上げておきます。これは「大福」です。ふざけているのではありません

「こ、これは一体何なんだい?」
おやつとしてpoohが差し出した物体を見て、夫・ケッチーくんがおののいています。
2017052801.jpg
「何って、これは大福だよ」と、poohは大真面目に答えました。
そりゃあ全然丸くないし、中身のアンコが思い切り顔を出していますが、作った本人(=pooh)が大福だと言うのですから間違いありません。

あまりにもフニャフニャゆえ、お皿に乗せることもままならなかった「自称・大福」。
深さのある小鉢に盛り付け、箸で突っつきながら食しました。
「味は悪くないけれど・・・絶対これは大福ではない」というのがケッチーくんの見解です。

まぁ、彼に指摘されるまでもなく、そんなことはpoohにもわかっていました(開き直り)
それにしても、どうしてこれほどブザマな物がこの世に誕生したのでしょうか?
コトの発端は、先日の「ホームベーカリーで作った餅」です。

●参考過去記事
タブーと言われようとも挑戦しました。ホームベーカリーで餅は作れるのか?(→2/23の記事)


パン専用のホームベーカリーに、蒸したもち米を入れて稼働してみたところ大成功。
アンコを包んだ大福も、美味しく出来上がったのです。
でも、この手作り大福は、一晩放置するとカッチカチに固くなるという欠点もありました。

これも手作りの宿命・・・と思いきや、手軽な解決策を見つけました。
もち米をこねる途中で砂糖・小麦粉を加えると、翌日もお餅は柔らかいままらしいのです。
砂糖・小麦粉の水分をキープする性質が働くからだと思われます。

さっそく、もち米1合に対し砂糖・小麦粉を各10g、更に水も5cc加えて作り上げたのが、冒頭でご紹介したナゾの物体。
柔らかく仕上がったお餅は扱いに一苦労、片栗粉をたっぷり手にまぶしても、ベトベトくっつきまくり、大福として成形できませんでした。

どうやら水分が多すぎたようです。
「それなら水を加えるのをやめてみよう」と考え、試作してみたのがコレ。
2017052802.jpg
なんとか丸くなったけれど、やっぱりベタベタでアバタ状に(痛恨)

しかし、poohはメゲません。
今度は小麦粉の投入もやめ、加えるのは砂糖のみにしました。

<作り方>
①もち米1.5合を前夜からたっぷりの水に漬け、吸水させる。
②蒸し器をセットした圧力鍋に水300ccを入れ、濡れ布巾で包んだ①を乗せる。
③加熱→圧がかかったら10分間→その後、火を止め、ピンが下がるまで自然放置。
④ホームベーカリーの内釜にお湯を入れて温めておく。(その後、お湯は捨てる)
⑤蒸しあがったもち米を④に入れ、12分間こねる。(途中2分経過後に砂糖15gを投入)


完成したのは
2017052803.jpg
おおっ、これぞ理想的な大福!

もちろん、翌日もヤワヤワの食感を楽しめました。
文字通りの「3度目の正直」です。

さあ、これでレシピも完成。
ホームベーカリー製の大福は、今後もおやつとして登場することになるでしょう。
でも、そのつど「アンコはみ出しまくりの初回作」のことも思い出し、クスクス笑ってしまいそうです。

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「グッドアイディア!」と自画自賛する割には、超チマチマレベルの節約ワザ

「節約をするなら、まずは固定費から」という言葉をよく耳にします。
当ブログでも以前、その考え方をご紹介しました。

●「家計管理における変動費と固定費・・・どう取り組む?」(→2014年4/4の記事)

この記事から3年・・・poohの暮らしはすっかりコンパクトになりました。
新たに編み出す節約ワザも、最近はチマチマしたものばかりです。

今回も「節約」と称して良いのか迷うほどの小ネタをご紹介しましょう。
用意するのは、卵パック。
2017052601.jpg

poohはこれに土を入れ、カモミールの種を蒔きました。
2017052602.jpg
各スペースの底には千枚通しで小さな穴を1つずつ開け、水はけを良くしています。
そう、卵パックを「育苗トレー」として再利用しました。

↓市販の育苗トレー
育苗トレー
市販品を買わずに済ませました!・・・と胸を張りたいところですが、実は育苗トレーはもともと¥100ほどと、かなりお安い品。
卵パックで浮かせたお金など微々たるものです。
でも、我ながら良い思いつきなので、「春先は卵パックを捨てるべからず」が来年以降もpooh家の合言葉になりそうです。

ちなみに、卵パックはトマトやキュウリ等の野菜苗には適していません。
2017052630.jpg
野菜苗用ポットと比べると、深さが全然足りないのです。
卵パックはカモミールやモロヘイヤ等、種が小さい品種限定にした方が無難です。

さて、このたびカモミールを庭に植え替えました。
2017052603.jpg
祝・卵パック卒業!
心なしか、広い地面にビビっている感すら漂うチビちゃんたち。
でも、すぐに根を張り、あっという間に高さ50センチほどに育ってくれることでしょう。

2ヶ月後にはカモミールティーを楽しむ予定です。
自ら考案した節約ワザによって、今年のお茶は更に美味しくなりそうです。

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単なる焼き鳥ですら懐かしい・・・これもライフスタイルの変化でしょうか?

アーリーリタイアをきっかけに縁遠くなった物・・・といえば、いろいろ思い浮かびます。
スーツやパンプスもそうだし、腕時計を身につける機会も激減しました。
通勤で使っていた地下鉄にも、最近はほとんど乗っていません。

かつては月イチ、多い時なら週イチペースだった飲み会にも、すっかりご無沙汰状態です。
最後に居酒屋を訪れたのは一体いつだったっけ・・・(遠い目)
当時はしょっちゅう口にしていた焼き鳥も、最近はまったく食べなくなりました。

そんなこともあり、「全品¥88!」というお店の呼び込みに引かれて購入しちゃいました。
2017051201.jpg
美唄焼き鳥・タレ&塩 各2本ずつ

<美唄焼き鳥 (びばいやきとり)とは?>
北海道中央部にある美唄市で供される焼き鳥。
鶏肉と内臓(レバー、心臓等)を、タマネギで挟み、1本の串に刺してあるのが特徴。


ちなみに美唄焼き鳥は「七大ご当地やきとり」の1つだそうです。
それはスゴイ! あとの6つはどこだろう? と調べてみたところ、
室蘭(北海道)、福島(福島県)、東松山(埼玉県)、今治(愛媛県)、長門(山口県)、久留米(福岡県)とのこと。
う~ん、首都圏からのエントリーはゼロという、なんともビミョーなラインナップです(笑)

せっかくなので、今回は更に美唄色を強めて食べてみましょう。
これが、美唄風の焼き鳥の食べ方です!
2017051202.jpg
そばを茹で、ネギと一緒に丼に盛り付けました。
美唄の焼き鳥店ではオーソドックスな食べ方です。
・・・と言っても、実はpoohも初めてで、見よう見まねでテキトーに作ってみました。
でも、焼き鳥の香ばしさとそばのコンビネーションが確かに絶妙で美味しいです。

ほんの数年前までは、飲み会時の定番品だった焼き鳥だけど、今後のpooh家では「そばのトッピング」として定着しそう。
自分のスタイルがどんどん変化しているなぁ・・・と、改めて感じた出来事でした。

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1年半で4個目を入手・・・私がズブズブとハマっている物

「よし、これを『ケンシロウ』と名付けよう!」
・・・のっけから一体何? と思われた方も多いでしょう(笑)
このたびpoohが命名した物は
01箱
新規購入したカメラレンズです。

ミラーレス一眼カメラ「PENTAX・Q7」の購入(→2015年10/15の記事)以来、ズブズブとハマっているカメラの世界。
今回は標準単焦点レンズ 「01 STANDARD PRIME」を¥10,680(新品)で購入しました。

それにしても、なぜコレがケンシロウ・・・もちろん、ちゃんと理由があります。
MYレンズ四兄弟 
“レンズ四兄弟”の末っ子だからです。
画像左から標準ズーム、望遠ズーム、魚眼レンズ、そして今回のケンシロウです。

以前のpoohなら、四兄弟といえば「若草物語」や「細雪」だったのに、今ではまず「北斗の拳」。
こんなところで夫・ケッチーくんから受けた影響が表面化しました。
もちろん3つのお兄ちゃんレンズたちも、今回からそれぞれラオウ、トキ、ジャギです(笑)

それでは、さっそく“ケンシロウ”をカメラ本体に装着してみましょう。
01装着
おおっ、小ぶりでありながら、このバランスの良さは四兄弟の中でもピカイチです。
この辺りもケンシロウっぽいですねぇ。
まずは1枚、パシャリ。

<単焦点レンズ (ケンシロウ)>
絞りF1.9/シャッター速度1/80/ISO400/焦点距離8.5㎜
ミー01
F値を最大で1.9まで開放できるのが、このレンズの魅力です。
この数値が低いと、背景がボケやすくなるのです。
せっかくなので、他のレンズでも同じような写真を撮ってみましょう。

<標準ズーム (ラオウ)>
絞りF3.5/シャッター速度1/20/ISO400/焦点距離8.4㎜
ミー02
今まで最も多用していた標準ズーム。
でも、背景のボケ具合はケンシロウと比べると、やや劣ります。
今後、自宅での料理写真撮影は、おそらくケンシロウの使用がメインになると思われます。

<望遠ズーム (トキ)>
絞りF2.8/シャッター速度1/160/ISO400/焦点距離25.7㎜
ミー06
「ボカシ」という点では、やはり望遠レンズが一番なのかもしれません。
ただし、やけに被写体から遠のかないとピントが決まらないというのが難点だったりします。

<魚眼レンズ (ジャギ)>
絞りF5.6/シャッター速度1/8/ISO400/焦点距離3.2㎜
ミー03
マンガの中のジャギは、闘いに含み針やショットガン、ガソリンまでも使用し、とにかく手段を選ばない男でした。
この魚眼レンズも、そんな邪道感があふれています。
でも、この面白いショットこそが、実はpooh好みであるのも確か
ブログ用画像の撮影にはやや難しいレンズですが、日の目を見なくとも、poohはこのジャギを愛用していくことでしょう。

さて、未熟者のクセに、装備だけはレンズ4個とイッチョコマエになりました。
これらをどこまで活かせるかは、結局は自分次第なんですよねぇ。
自称・傑作を追い求め、poohは今日もシャッターを切っています。

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未だに違和感アリアリなのは私だけ?

先日、久々に街中を歩いていて気づきました。
「洋服のシルエットが随分変わったなぁ」
images7IE7E9SD.jpg
例えばジーンズ。
かつて一世を風靡した腰浅のローライズは影を潜め、ウエスト位置はやや高めです。
そして丈も、くるぶしがチラッと見えるくらいの9分丈。
以前なら“最もダサい”とされていたスタイルが、いつしか主流になっていました。

こういった流行については、ファッション誌経由でpoohにも知識はありました。
でも、それはあくまでも誌面上に過ぎず、自分の中では未だ違和感アリアリだったのです。
そんなpoohを尻目に、街を行き交う人々はごく自然にこれらの衣類を着こなしていました。
う~ん、アーリーリタイアして4年のブランク、いよいよあらわに・・・といった気分です。

ファッションの流れは、まず街中、そしてジワジワとその範囲を拡大するもの。
いずれpoohが住む住宅地にも浸透することでしょう。
自分が身につけるのは、その時・・・かな?

そう、今のpoohは、衣類の流行にもさほど関心はありません。
周囲とテキトーに馴染めれば十分なのです。
いずれは、ああいったハイウエストタイプにも目が慣れ、自分でも着用したくなるでしょうが(たぶん)、まぁ、今の段階ではスルーでいいやと考えています。

ちなみに、街中ではロング丈のガウチョパンツも多々見かけました。
ガウチョパンツ2017
これならpoohにもスムーズに取り入れられそう・・・と思ったけれど、よくよく考えると、最近の足はもっぱら自転車。
ヒラヒラなびく裾が、車輪に巻き込まれちゃうかもしれません。
マジックテープで裾を絞るバンドを用意しないとダメだろうな、しかも片脚につき2ヶ所ずつ?

今や、poohの洋服選びの基準は実用一点張りになりつつあります。

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巷でウワサの「痛すぎるブロガー度診断」、私もやってみました

本日、ブログ村界隈で目立って取り上げられているのが、「痛すぎるブロガー度診断」なるもの。
さっそくpoohも試してみました。

診断方法は簡単です。
【人気ブロガー気取りか!「痛すぎるブロガー度」診断】(→こちら)にアクセスし、10問のアンケートに答えるだけです。

さて、その結果は・・・
痛すぎるブロガー診断

フムフム・・・poohは「マニアックブロガー」だそう。
その詳細については以下の通りでした。

あなたは、オタクっぽい性格ですね。とてもストイックなところがあって、興味を感じたことについては、さまざまな手段を使って情報を集め、とことん詳しくなりたい性格だと思います。このタイプの感性は、世間の流行とは少し外れています。あなたも、きっと、世間ウケの悪い趣味を隠し持っているタイプではないでしょうか。世間というのは勝手なもので、メジャーな趣味に詳しい人は人気者になりますが、マニアックな趣味に精通していると、変わり者とかオタクに見られがちです。あなたのブログは、特定の層にとってはとても興味深い内容になると思いますが、親やリア友にはあまり見られたくない内容になる気がします。あなたの痛すぎるブロガー度はまあまあ高めなので、ブログをはじめても、身近な人には内緒にしておいた方がいいでしょう。

痛すぎるブロガー度は「まあまあ高め」でした(赤面)

確かにブログ内での自分のキャラに、ある種のイタさを感じることは、しばしばあります。
かなりいい線をついた結果ですね。
こういった診断モノや占いの類は、あまり真に受けないpoohですが、
●「ストイック」
●「興味を感じたことについては、さまざまな手段を使って情報を集め、とことん詳しくなりたい」
といった部分は、当たっているように感じます。

更に言うなら、
●「あなたのブログは、特定の層にとってはとても興味深い内容になる」
というのも、まさに当ブログが目指している姿。
「わかる人にわかってもらえれば・・・」と思いつつ、日々記事を作成してきた中、その努力が遂に認められた気分です。

よし、poohはこのまま、「まあまあ高めの痛さ」をキープするぞ!
・・・でも、よくよく考えてみると、痛さを感じるのは読者の皆さんなんですよね。
もしやこれって迷惑行為だったりして(笑)

ちなみに、この「痛すぎるブロガー度診断」は、サクサクっとほんの数分間で出来ちゃいます。
ブログ運営者はもちろん、そうでない人もぜひ一度お試しあれ♪

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ビックカメラでの買い物を迅速&割安に済ませる方法

ビックカメラから株主優待券が届きました。
今回は¥4,000(2名義分)です。
2017051620.jpg
poohはいつも、この優待券をネット通販で消化しています。
書類を作成したり、郵便局から発送したりと、若干手間はかかるけれど、実店舗までの交通費よりはコストが安く済むからです。

<参考過去記事>
●ビックカメラの株主優待はネット通販でも利用できます。今回はテスコムのドライヤー「ione TID134」を購入(→2015年1/22の記事)


でも、今回は街中に行く用事があったので、ビックカメラにも立ち寄ることにしました。
これにあたり初めて利用したのが
「ネットで注文 店舗で受け取り」 というサービスです。

PCやスマホで事前注文しておけば、実店舗で支払い・受取ができるというもの。
広い店内をウロウロと歩き回ることなく、複数商品もひとまとめで決済できます。
もちろん株主優待券を持っていなくても大丈夫、利用方法もシンプルで簡単です。

<利用方法>
①ビックカメラ.comの中で商品を選ぶ
②商品をカートに入れる
③店舗を選択する
④来店予定日を決める
⑤申し込む→店舗からメールが届く
⑥店頭で受け取り、支払いをする

※詳細については ビックカメラ.comのオフィシャルHPにて

さっそく生活日用品を複数点ピックアップし、申し込んでみました。
営業終了1時間前までに申し込めば、当日中に在庫手配状況がメールで届きます。
(営業時間外に申し込んだ場合は、翌日の開店後)

あとは自分で指定した来店予定日に、1階の「受取カウンター」に行くだけ。
「いらっしゃいませ!」
担当スタッフのお姉さんも手慣れた様子で、テキパキモードでした。
株主優待券や、ポイントカードに貯まっていたポイントも使用し、スムーズに決済終了です。

なんて便利なんでしょう(目からウロコ)
しかも、店頭価格とビックカメラ.comでの販売価格のうち、安い方が優先されるという嬉しいオマケもありました。

例えばコレ↓
2017051621.jpg
(左)歯みがき粉:店頭価格¥1,382 →ビックカメラ.com価格¥1,010
(右)日焼け止め乳液:店頭価格¥699 →ビックカメラ.com価格¥560

実店舗とネット通販は、同じ企業同士でも価格が異なるケースが非常に多いです。
これまでpoohは、交通費・郵券代も踏まえて「どちらで購入した方がお得か」と、随分と頭を悩ませてきました。
でも、この「ネットで注文 店舗で受け取り」サービスを使えば、商品は最安値で入手可能。
かなり我が家好みのシステムです。

そんな訳で、届いたばかりの株主優待券は、早くもすべて消化しちゃいました。
迅速、かつ割安に買い物が出来て大満足しています。

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えっ? 順番が逆なのでは・・・と思った話

夫・ケッチーくんは博識なタイプです。
しかし時折、ミョーにトンチンカンなことを言い出してpoohを驚かせることも。
その内容は芸能人の名前だったり、洋服のブランド名だったり、冠婚葬祭における作法だったり・・・まぁ、オッサンには不得手なジャンルなのでしょう。

そんな彼が、今回もトボけたことを言い出しました。
「サクラの花が終わったら、ウメを見に行こう」

えっ? 男性ならではの無粋さで、彼は花の季節も勘違いしているようです。
ウメといえば、年賀状のイラストでも多用されるとおり「初春」のイメージ、それに対してサクラは「入学式」の象徴ともいうべき存在なのに・・・

確かに、ここ札幌のサクラの開花は毎年5月初旬で、一般的な日本人の感覚とはズレています。
でも、「ウメ→サクラ」の順番は不動のはず。
その勘違いを正してやるのが妻の務め・・・と、poohはツッコミの鬼と化しました。

しかし、ケッチーくんも負けていません。
「北海道ではウメの方が後なんだ!」

確かに彼は純正の道産子、でもpoohだってもう20年以上この地に住んでいます。
そんな北海道ルール聞いたことないと反論しながら、結局ググってみました。
そこで判明したのは・・・ケッチーくんの勝ち、つまり「サクラ→ウメ」(驚)

では、時系列に沿って、実際に見てみましょう。
まずは先日、10日ほど前に見かけた満開のサクラ。
2017051450.jpg

そして昨日の「平岡公園」(→オフィシャルサイト)の梅林。
2017051452.jpg
・・・写真では満開のウメがよくわからないような(照)
でも、丁度紅梅が満開だったのです。
2017051453.jpg
市内では最大級という1200本もの梅林は、お花見客で大混雑!
う~む、確かにウメの見頃は今でした。
ちなみに平岡公園の「ひらおか梅まつり」は5/21(日)まで開催中だそうです。

いやはや、北海道にはまだまだpoohの知らないことがいっぱいです。
昨日はちょっと寒くて、名物「梅ソフトクリーム」を食べられなかったので、いつかリベンジせねばなりません。
今後は「サクラ→ウメ」が、pooh家の歳時記として定着することでしょう。

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もしもアーリーリタイアしていなかったら、自分はどうなっていたのだろうか?

アーリーリタイアして、もうすぐ丸4年。
この生活スタイルにもすっかり慣れ、毎日淡々と暮らしています。

そんな中、「もしもアーリーリタイアしていなかったら、自分はどうなっていたのかな?」と考えることがあります。

おそらく今も、同じ勤務先で働いていることでしょう。
業務内容には何らかの変化が生じたかもしれませんが、家事と並行させながらそれをこなし、多忙な日々を過ごしているはず。
そして、その暮らしに満足していたに違いありません。
精神的には現状と同様だと思います。

もちろん、フラリと旅に出たり、チマチマと手作りに勤しんだりといった行動は、アーリーリタイアによって実現したものです。
こうしてブログを綴る時間だって、会社員時代には到底捻出不可能でした。
でも、時間的制約があったらあったで、poohは他の楽しみを見つけ、そこに喜びを見出していたのではないでしょうか。

結局、どんな環境にあっても自分は自分なのです。
アーリーリタイアしようと、仕事を続けていようと、pooh自身はさほど変わりありません。

会社勤めをしていたあの頃も充実していたし、今の引きこもり暮らしも十分幸せ。
・・・そして、今後は?
まずは毎日、小さな発見を積み重ねながら、ゴキゲンに暮らしていくつもりです。

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